Диетата, с която Шер поддържа перфектна форма на 80 г.

Кариерата на Шер обхваща повече от 60 години

Диетата, с която Шер поддържа перфектна форма на 80 години

24148 | 21 май 2026 | 13:38

Певицата не спира да пази стриктна диета и да тренира редовно

Шер отбеляза 80-ия си рожден ден, като отново привлече внимание не само с дълголетието на кариерата си, но и с впечатляващата си визия, която продължава да предизвиква интерес в музикалната и модната индустрия.


Шест десетилетия след световния пробив на дуото Sonny & Cher с хита I Got You Babe, изпълнителката остава една от най-разпознаваемите фигури в световната поп култура.

През последните години Шер нееднократно е коментирала темата за възрастта и физическата форма с характерното си чувство за хумор. В интервю за The Guardian през 2022 г. тя заяви, че понякога има усещането, че животът ѝ продължава по-дълго от този на „нормалните хора“ и се пошегува, че заслужава място в рекордите на Гинес.

Изпълнителката поддържа активен начин на живот и продължава да тренира редовно дори на 80-годишна възраст. По нейни думи фитнесът остава неизменна част от ежедневието ѝ, а тренировките включват комбинация от кардио упражнения, йога, тренировки за коремна мускулатура и танцови занимания като Zumba и step aerobics.

Шер неведнъж е подчертавала, че поддържането на добра форма изисква постоянство, особено с напредването на възрастта. Още през 1991 г. тя публикува книгата Cher Forever Fit, в която описва подробно режима си на хранене и тренировки.

Певицата следва основно растителен хранителен режим и избягва млечни продукти и храни с високо съдържание на мазнини. В различни интервюта през годините тя е споделяла, че предпочита зеленчуци, плодове, кафяв ориз, бобови храни и паста, като се стреми да избягва преработени продукти.

Шер също така рядко употребява алкохол и многократно е заявявала, че никога не е имала сериозен интерес към наркотиците, въпреки средата на музикалната индустрия през 70-те и 80-те години.

В сферата на грижата за кожата изпълнителката признава, че не следва строго определена рутина, а използва продукти от различни марки според собствените си предпочитания. Сред имената, които е споменавала публично, са дерматоложката Барбара Щурм и козметичната линия на Jan Marini.

За разлика от много знаменитости, Шер през годините открито е говорила и за естетичните процедури, на които се е подлагала. Още през 80-те години тя публично признава, че е коригирала носа си и е увеличила бюста си, а по-късно спомена и фейслифтинг процедури.

Освен с музикалната си кариера Шер продължава да бъде активна и в киното, модата и телевизията. През последните години тя участва в кампании на големи модни брандове, появява се на събития като Met Gala и остава сред най-коментираните знаменитости в социалните мрежи.

Личният ѝ живот също продължава да привлича внимание. През последните години изпълнителката е във връзка с музикалния продуцент Александър Едуардс, който е с около 40 години по-млад от нея. Двамата често се появяват заедно на публични събития и дори се говори, че са сгодени.

Кариерата на Шер обхваща повече от 60 години и включва десетки хитове, награди Grammy Awards, Academy Awards и Golden Globe Awards. Тя остава единствената изпълнителка в историята с номер едно хитове в американските класации в седем последователни десетилетия.


J Clinic
Енергото

От категорията

Министър Петрова сгази протокола! Посрещна турския си колега с рокля за сватба с голи рамене

Може ли министър Петрова да посрещне турския си колега с голи рамене? Не! Протоколът не го позволява-Mozhe-li-ministar-Petrova-da-posreshtne-turskiya-si-kolega-s-goli-ramene--Ne--Protokolat-ne-go-pozvolyava_1781181932.jpg

Самият силует на роклята на министър Петрова не бе с нужния официален характер, ...

11 юни 2026 | 14:28

Той е сглобяван изцяло в Чехия

Ето го най-мощния и най-скъп мотоциклет Jawa в историята (ВИДЕО)

Ето го най-мощния и най-скъп мотоциклет Jawa в историята (ВИДЕО)-Eto-go-nay-moshtniya-i-nay-skap-mototsiklet-Jawa-v-istoriyata--VIDEO-_1781261674.jpg

Моделът е наречен Jawa 1000 Sport Cruiser

12 юни 2026 | 13:52

Глен Клоуз и Ридли Скот ще получат почетен "Оскар"

Глен Клоуз и Ридли Скот ще получат почетен "Оскар"-Glen-Klouz-i-Ridli-Skot-shte-poluchat-pocheten--Oskar-_1781276249.jpg

Статуетка ще получи и големият аниматор Флойд Норман

12 юни 2026 | 17:53

Моден триумф на Мондиал 2026: Салма Хайек взриви стадион „Ацтека“ с рокля-знаме

Моден триумф на Мондиал 2026: Салма Хайек взриви стадион „Ацтека“ с рокля-знаме
Сн. Инстаграм-Moden-triumf-na-Mondial-2026--Salma-Hayek-vzrivi-stadion--Atsteka--s-roklya-zname-Sn--Instagram_1781272837.jpg

Тоалетът, доминиран от наситено червено и зелено, бе интерпретиран от критиците ...

12 юни 2026 | 16:57

НАЙ-ВАЖНОТО

Шествието потегля от площад "Света Неделя" към храм-паметника "Св. Александър Невски"

Патриарх Даниил, княгиня Калина и гвардейци поведоха Шествието на семейството

Патриарх Даниил, княгиня Калина и гвардейци поведоха Шествието на семейството-Patriarh-Daniil--knyaginya-Kalina-i-gvardeytsi-povedoha-Shestvieto-na-semeystvoto_1781383117.jpg

Събитието е под егидата на Софийската митриполия със съдействието на Сдружение ...

13 юни 2026 | 19:48

В пространството, отредено за прайда, са разположените шатри на организации, подкрепящи събитието

Дара и Мила Роберт пяха на "София Прайд 2026"

Дара и Мила Роберт пяха на "София Прайд 2026"-Dara-i-Mila-Robert-pyaha-na--Sofiya-Prayd-2026-_1781369763.jpg

За да стигнем до момента на гордост, трябва да стигнем до момента, в който да ...

13 юни 2026 | 19:52

В позицията си Църквата отправя апел и към родителите за духовното и нравственото възпитание на децата

Светият Синод срещу „София Прайд 2026“: Да не превръщаме греховните страсти в норма и идеология!

Светият Синод срещу „София Прайд 2026“: Да не превръщаме греховните страсти в норма и идеология!-Svetiyat-Sinod-sreshtu--Sofiya-Prayd-2026--Da-ne-prevrashtame-grehovnite-strasti-v-norma-i-ideologiya-_1781355471.jpg

Призоваваме всички държавни институции, обществените организации и цялото ни ...

13 юни 2026 | 15:56

България не спазва изискването за дефицит, заяви Валдис Домбровскис, еврокомисар за икономиката

EК ще предложи да бъде открита процедура за свръхдефицит за България

България не спазва изискването за дефицит, заяви Валдис Домбровскис, еврокомисар за икономиката-Dombrovskis--Dnes-e-istoricheski-den-za-Balgariya_1751960807.png

Като следва становището на Икономическия и финансов комитет, Комисията ще ...

13 юни 2026 | 08:25

синът на бившия президент на САЩ Джо Байдън, Хънтър Байдън, основа инвестиционната компания Rosemont Seneca Partners

САЩ де факто признаха резултатите от разследването на биологичните лаборатории в Украйна

САЩ де факто признаха резултатите от разследването на биологичните лаборатории в Украйна-SASht-de-fakto-priznaha-rezultatite-ot-razsledvaneto-na-biologichnite-laboratorii-v-Ukrayna_1781369103.jpg

Заместник-председателят на Държавната дума подчерта, че по време на ...

13 юни 2026 | 19:42

Само за първия месец от управлението са излезли наяве редица проблеми

Министър Шишков за АМ "Черно море": Концесионният модел е вариант

Министър Шишков за АМ "Черно море": Концесионният модел е вариант-Ivan-Shishkov--Stroitelite-na-magistrala--Hemus--parvo-da-izgradyat-uchastatsite--za-koito-sa-vzeli-avans_1780489802.jpg

Той обясни, че през 2021 година е установено незаконно строителство по четвърти ...

13 юни 2026 | 15:09

Правителството се намира към края на своя "златен период“

Управлението е хаотично, ореолът на Радев се принизи в злободневието, кредитът на доверие се изчерпв

Политологът Ивайло Илиев: Управлението е хаотично, ореолът на Радев се принизи в злободневието-Politologat-Ivaylo-Iliev--Upravlenieto-e-haotichno--oreolat-na-Radev-se-prinizi-v-zlobodnevieto_1781351846.jpg

Месец след клетвата на кабинета "Радев“ можем да кажем, че широко ...

13 юни 2026 | 14:56

Това, което Радев каза, илюстрира един парадокс - производителите не искат ниски цени, те искат високи цени

Йоан Запрянов: "Кошница с грижа" - същото като "Достъпно за вас", няма да работи

Йоан Запрянов: "Кошница с грижа" - същото като "Достъпно за вас", няма да работи-Yoan-Zapryanov---Koshnitsa-s-grizha----sashtoto-kato--Dostapno-za-vas--nyama-da-raboti_1781354915.jpg

"Много бях учуден, че правителството на Радев всъщност не стигна до нищо ...

13 юни 2026 | 15:47

Основната цел на "Шествие за семейството" е да се пребори за свое парченце в обществения дискурс

Кристиян Шкварек: България е най-бързо изчезващата държава, нужна ни е мащабна демографска стратегия

Кристиян Шкварек: България е най-бързо изчезващата държава, нужна ни е мащабна демографска стратегия-Kristiyan-Shkvarek--Zashto-mafiyata--sgotvya--samo-PP--a-ne-zakacha-DB_1751516087.jpg

Как може да имаме държавни стратегии по всички други теми – от енергетика до ...

13 юни 2026 | 08:28