Филе от лаврак с аспержи

21211 | 6 май 2015 | 13:08

Шеф готвач Ивайло Рангелов: Готвя с удоволствие, кухнята е моето място

-1430915368.jpgИвайло Рангелов-1430915392.jpg

Автор:


Ако някой беше казал на ученика Иво Рангелов, че само след десетина години ще бъде един от известните столични готвачи, момчето сигурно нямаше да повярва. Всъщност образованието му е свързано с електротехниката и той съвсем случайно започва работа в ресторант „Уно“, където веднага се усеща в „свои води“ - приятно му е да се учи, да се развива, да прилага идеите си. И разбира, че кулинарията е призванието му. Продължава кариерата си в софийския „Шератон“ и „Шератон“ в Тирана, работи и в Италия, и в няколко елитни столични ресторанти, където разгръща въображението и креативността си. Специализира в Италия и Швейцария. Обогатяват го и опитът в различни по стил кухни, и участието му в старта на няколко ресторанта.


През миналата година работи със свои колеги - български топ готвачи, в ресторанта на петзвезден хотел в Люцерн, а менюто им е толкова успешно, че е запазено и след заминаването им. Днес Иво, който е готвил на звезди и известни политици, има свобода на действие в ресторант „Лейзи“. Рецептата, която предлага, е наслада за небцето - резултатът си струва усилията.

 

Филе от лаврак с аспержи

 

Необходими продукти за 4 порции
8 бр. филе от лаврак - обезкостено
16 бр. аспержи зелени - обелени
200 г булгур
100 г чушки - зелени, червени, жълти
80 г морков
80 г тиквички
150 г масло
50 г зехтин
3 яйца
100 г лимон
80 г бяло вино

 

Начин на приготвяне

 

1. Почистените филета се осоляват, навиват се на рулца и в тях се поставят по 2 аспержи.
2. Запечатват се на тиган за 1-2 минути, след което се пекат на фурна - 190 градуса за 8-10 минути.
3. Булгурът се сварява предварително в осолена вода.
4. Зеленчуците се нарязват на малки кубчета и се задушават със зехтин и малко масло и сол, след което се добавя и булгурът.
5. За соса - отделят се жълтъците и се разбиват с предварително разтопеното и добре загрято масло, като то се прибавя на бавна струйка. Разбива се енергично, прибавят се сол, капки лимон и малко вино.


Магазин за хората
Енергото

Още по темата

НАЙ-ВАЖНОТО

Преди девет години тя обеща да бъде „добър и директен съветник на държавния глава“

Уникален политически път! Илияна Йотова - от "Позитано" 20 до президент на България

Уникален политически път! Илияна Йотова - от "Позитано" 20 до президент на България-Unikalen-politicheski-pat--Iliyana-Yotova---ot--Pozitano--20-do-prezident-na-Balgariya_1768856155.jpg

България е готова за жена президент - българките са издръжливи и добре ...

19 ян. 2026 | 20:48

Епицентър.бг позна вчера, че точно днес държавният глава ще се оттегли от поста си (НА ЖИВО)

Безпрецедентно! Радев подава оставка: Искам прошка!За последен път се обръщам като президент към вас
(Видео)

Радев подава оставка: Искам прошка!За последен път се обръщам като президент към вас-Radev-podava-ostavka--Iskam-proshka-Za-posleden-pat-se-obrashtam-kato-prezident-kam-vas_1768843177.jpg

"Времето предложи вашето доверие на изпитание. Отчитам свои грешки", ...

19 ян. 2026 | 19:01

БСП отново има президент - пожелавам успех на г-жа Илияна Йотова, написа лидерът на БСП

Атанас Зафиров: Добре дошъл на г-н Румен Радев на парламентарния терен

Атанас Зафиров: Добре дошъл на г-н Румен Радев на парламентарния терен-Atanas-Zafirov--Ne-se-strahuvam-da-pogledna-v-ochite-vseki-nash-chlen--simpatizant--lyavomislesht-chovek_1768574648.png

Вярвам, че това ще помогне политиката да се върне към същностния й център - ...

19 ян. 2026 | 20:21

В началото на 2026 г. осигурителният институт е получил и 70 614 евро от кметове на партията

Както обеща Делян Пеевски, депутати и кметове от ДПС-НОВО НАЧАЛО дариха 225 000 евро на пенсионери!

Както обеща, Делян Пеевски, депутати и кметове от ДПС-НОВО НАЧАЛО дариха 225 000 евро на пенсионери!-Kakto-obeshta--Delyan-Peevski--deputati-i-kmetove-ot-DPS-NOVO-NAChALO-dariha-225-000-evro-na-pensioneri-_1768822221.jpg

Ден след поетия от лидера Пеевски публичен ангажимент, са постъпили 151 834,37 ...

19 ян. 2026 | 13:21

Очаквам следващата стъпка на бившия президент да е да поиска излизане от НАТО, написа лидерът на "Възраждане"

Костадин Костадинов иронично: Радев да не би да е завършил с "Време ни е за Възраждане"?

Костадин Костадинов: Радев да не би да е завършил с "Време ни е за Възраждане"????-Kostadin-Kostadinov--100--mashinno-glasuvane-i-vsyaka-partiya-s-predstavitelstvo-v-TsIK_1766225477.png

С нетърпение очаквам бившия президент на предизборните дебати - ако има смелост ...

19 ян. 2026 | 19:59

Дания не може да защити тази земя от Русия или Китай, твърди американският президент

Тръмп с остро писмо до премиера на Норвегия: Вече не се чувствам задължен да мисля единствено за мир

Изображението е генерирано с изкуствен интелект-Izobrazhenieto-e-generirano-s-izkustven-intelekt_1768820582.jpg

В писмото си Тръмп пише: "Като се има предвид, че вашата страна реши да не ...

19 ян. 2026 | 12:26

От Давос Тръмп ще обяви, че ще има нов световен ред, в който Сорос няма място!

Георги Марков: Тръмп революцията е в ход! Европа на Сорос загуби войната в Русия

Георги Марков: Тръмп революцията е в ход! Европа на Сорос загуби войната в Русия-1614159340.jpg

В Германия с "Алтернатива за Германия". Не случайно Ванс отказва да ...

19 ян. 2026 | 14:40

"Демократична България" или Румен Радев ще събират "люспите"* от ПП?

Продължава отлюспването* в ПП на Асен Василев

Продължава отлюспването* в ПП на Асен Василев-Prodalzhava-otlyuspvaneto--v-PP-na-Asen-Vasilev_1768837465.jpg

19 ян. 2026 | 17:41

Според политолога Димитър Ганев подписът под служебния кабинет ще бъде на "президента Йотова"

Андрей Райчев за партия на Радев: Изчаква последните дни, като концентрира вниманието върху себе си

Андрей Райчев и Димитър Ганев в студиото на БНТ-Andrey-Raychev-i-Dimitar-Ganev-v-studioto-na-BNT_1768806615.jpg

Образува се една добре осветена врата, където още никой няма, но се чака някой ...

19 ян. 2026 | 09:02