17024 | 6 юни 2016 | 10:55
Освен вкусен, вишните са и изключително полезен плод. Ето някои здравословни ефекти от хапването на изкушението, за които вероятно и не предполагате.
Вишните спомагат регенерацията на мускулните влакна при спортисти и физически активни хора. Богатите на мелатонин плодове подобряват и съня. Няколко глътки сок гонят безсънието, твърдят учените.
И трето, но не на последно място – вишните повлияват симптомите на метаболитния синдром, като изчистват мазнините от коремната област и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.
Днешното ни гурме предложение е едно сладко изкушение с полезния плод.
Необходими продукти:
- 125 г масло
- 2 ч.ч. захар
- 2 ч.ч. брашно
- 4 бр. яйца
- 1 пакетче бакпулвер
- ванилия
- 500-600 г вишни
- пудра захар
Начин на приготвяне:
Оставете маслото да омекне. След това го разбийте със захарта до побеляване. Добавете яйцата, като биенето продължава интензивно. Сухите съставки постепенно се прибавят към останалите продукти. Сместа се изсипва в намазана с мазнина и поръсена с брашно тавичка. Отгоре се нареждат изчистените от костилки плодове. Пече се в умерена фурна за около 30 минути. Изважда се и се поръсва обилно с пудра захар.
Мобилна верси
RSS
