16082 | 3 авг. 2016 | 14:04
Днешният 3. август е световният ден на динята. Плодът, любим на малки и големи, е богат на витамините – А, D1, B2, B6, C, PP, H. Високото съдържание на фолиева киселина пък подпомага укрепването на имунната система. Значителното количество ликопен в динята предотвратява развитието на ракови клетки в човешкия организъм. Освен това тя е изключително вкусна, разхлаждаща и засищаща.
Ето защо ви предлагаме рецепта за динено смути – истинска витаминозна бомба за организма.
Необходими съставки:
300 грама диня, нарязана и почистена от семето
1/2 банан
225 мл кокосово мляко
12 кубчета лед
Начин на приготвяне:
Поставете всички изброени съставки в блендера и миксирайте на висока степен. Поднесете напитката във високи чаши с подходяща украса – чадърче, сламка или натрошена кристална захар по ръба на съда.
Мобилна верси
RSS
