Боби Тимнева, кинезитерапевт в Jewel skin

Боряна Тимнева, кинезитерапевт, пред Епицентър.бг

Тежката дамска чанта предизвиква болки в гърба

9460 | 15 юли 2016 | 20:10

Съществуват различни уреди които подпомагат подвижността на ставите. Има и такива, които съдействат за изглаждане на кожата и премахване на целулита, който също е болестно състояние

Боби Тимнева, кинезитерапевт в Jewel skin-1468602735.jpgАпаратът Icoon-1468602847.jpg

- На много жени им се налага да спазват дрес кода в офиса и да носят обувки на висок ток, понякога повече от 9, 10 часа на ден. Как да се погрижим за стъпалата след дългия ден на крак?

- След дългия ден, когато дамите се приберат вкъщи могат да направят вана за краката с хладка вода и хималайска кристалина сол. Ето и рецептата: В 3 литра вода и 150 грама хималайска кристална сол се накисват краката за половин час.

 

Тази лесна процедура облекчава умората и релаксира напрегнатата мускулатура. Също така могат сами да си масажират стъпалата като стимулират акупунктурни точки.

- Вярно ли е, че тежката чанта може да предизвика болки в гръбнака и как да се предпазим от тях?

 

- Да, точно така тежката чанта предизвиква болки в гръбнака. Затова е препоръчително да разпределяме тежеста и на двете ръце или рамене. По този начин гръбначния стълб се натоварва равномерно и от двете страни и не се появява гръбначно изкривяване и болки.

- Какви са най-честите оплаквания на вашите пациенти, от какво страда съвременния човек?

 

- Съвременния човек страда най-често от болки във врата и раменете. Повечето хора работят с компютър на бюро и от позата, която заемат и дългото време, което прекарват пред мониторите се провокират болките в мускулатурата на врата и раменете.

- Работата в офис и дългото стоене в седнало положение ли е големият проблем на хората в наши дни или просто липсата на движение?

- И дългото стоене в седнало положение и липсата на движение като цяло са проблемите в ежедневието на съвременния човек. Ако можем да балансираме и намираме време за спорт през седмицата или раздвижване и кратки разкодки през работния ден, със сигурност ще се чувстваме по-добре.

- Как да помогнем на тялото след дългата работна седмица и да отпуснем ставите и мускулите в домашни условия, кажете някои трикове?

- Като кинезитерапевт препоръчвам вана с етерични масла и морска сол, както и масаж на цялото тяло.

- Кои са симптомите, които ние често пропускаме, а те всъщност ни алармират, че бързо трябва да идем при кинезитерапевт ?

 

- Основните симптоми са болки в ставите, коленете, раменете и болки в мускулите на гърба и врата.

- До каква степен проблемите със ставите и болестите на тялото са наследствени?

 

- Наследствените болести в ставите се виждат от ранна детска възраст. Необходимо е да се наблюдава детето и ако се забележат симптоми, трябва да се вземат навременни мерки, за да не се задълбочат проблемите при по-зряла възраст, когато вече много трудно може да се повлияе.

- Много жени казват - майка ми имаше даден проблем, ето че и аз го имам, нищо не може да се направи! Редно ли е да се предаваме пред наследствената обусловеност, или кинезитерапевтът може да помогне на тялото да се пребори с някои проблеми?

 

- При по-зряла възраст кинезитерапевтът може да повлияе за заздравяване и релаксиране на мускулатурата. За облекчаване на болките и за подобряване подвижността на ставите. За съжаление за пълното премахване на проблема не може да се разчита поради изкривената вече костна структура.

 

Съветът ми е при знанието на родителите за даден проблем, който се предава по наследство да се наблюдава детето от малко дали има същите симптоми и да се вземат мерки, докато не се е фрмирал напълно костно-ставния апарат.

- Защо добрият масаж на тялото ни кара да се чувстваме толкова добре, кои механизми на тялото се активират, за да се получи това усещане на облекчаване?  

 

- Добрият масаж подобрява кръвообръщението и по този начин се пренасят хранителни вещества и кослород до всички органи и системи, мускули истави. Също така се подобрява лимния дренаж, като така се изхвърлят токсините от организма и излишните течности.

 

При един професионално изпълнен масаж се облекчава напрегнатата мускулатура и се въздейства върху болезнените точки, като така се облекчават болките и се възстановява еластичността на мускулите и подвижността на ставите.

- Кога машината или някакъв специален уред може да смени работата на кинезитерапевта? Кои са тези уреди, които могат да ни помогнат да рвитализираме тялото, разбира се под лекарско наблюдение?

 

- Съществуват различни уреди които подпомагат подвижността на ставите. Има и такива, които съдействат за изглаждане на кожата и премахване на целулита, който също е болестно състояние, поради това, че притиска кръвоносните съдове и там мястото е с нарушено кръвообръщение, студено и болезнено.

 

Естетичната медицина е в непрекъсната услуга за постигане на нашата перфектна визия и добро самочувствие. Последното изобретение, с което ни изненадва е авангардна машина, благодарение на която вече можем да се похвалим със секси дупе като на Дженифър Лопес.

- Възможно ли е наистина машина да ни гарантира мечтаните резултати без никакво усилие, без специални тренировки или пластична намеса?

 

- Действително, досега можехме да се радваме на бразилско дупе само с усилени посещения във фитнес залата. Днес обаче жените имат още една неизискваща „саможертва” възможност – и това е ICOONE.

 

Новопроектираният медицински апарат има с изключителни възможности за премахването на различни несъвършенства както в областта на тялото, така и на лицето: отпуснато дупе, двойна брадичка, целулит, бръчици, повяхнала кожа... това са само част от проблемите, които машината решава.

 

При този проблем кинезитерапевтът първо мислено разчертава проблемните зони, след което с помощта на накрайник ги обхожда със специални техники на движение и ритъм, сменяйки посоките на движение – първо нагоре и после надолу. Процедурата трае 10 минути, нарича се „Фокус” и е строго индивидуална за всеки пациент. Преди това тя се предхожда от базова терапия с продължителност 20 минути.

- Много жени се притесняват от подобни манипулации, тъй като те често са болезнени. Така ли е и с ICOONE?

- Оказва се, че не. Действието много наподобява ръчния масаж, но с далеч повече „екстри”, които човешката ръка няма как да направи. Човешката ръка може да прищипва, повдига и разтяга кожата, но не може да осъществи това фракционирано пулсиращо действие, благодарение на което се разнася натрупаната лимфна течност и се подпомага борбата с целулита например.

 

Това е в силата единствено на машината. Освен това мини и микроролерите стимулират фибробластите, повишават синтеза на колаген и еластин и подобряват като еластичността, плътността и тонуса на кожата като цяло. Казано накратко ICOONE моделира тялото.


От категорията

Магнитни бури на 22 и 23 юни – ето как да се погрижите за себе си

Магнитни бури на 22 и 23 юни – ето как да се погрижите за себе си-1504936602.jpg

Магнитните бури влияят на мозъка и причиняват главоболие, депресия и безсъние. ...

22 юни 2024 | 11:19

Даниела и Динко Диневи - любов като в приказките и сватба в цвят лавандула

Данела и Динко Диневи - 10 години любов като в приказките-Danela-i-Dinko-Dinevi---lyubov-kato-v-prikazkite_1718895780.jpg

Когато Даниела се появява в живота на Динко, сякаш като с нож отрязва ...

20 юни 2024 | 18:44

Почина Доналд Съдърланд - една от легендите на световното кино

Доналд Съдърланд си отиде на 88 г след дълго боледуване-Donald-Sadarland-si-otide-na-88-g-sled-dalgo-boleduvane_1718906455.jpg

Роден е в Канада. Участва в над 100 филма, някои от които са „Военнополева ...

20 юни 2024 | 21:00

Пулсирай за другите: дари кръв, спаси живот! Кръводарителска кампания в Pulse!

Пулсирай за другите: дари кръв, спаси живот! Кръводарителска кампания в Pulse!-Pulsiray-za-drugite--dari-krav--spasi-zhivot--Kravodaritelska-kampaniya-v-Pulse-_1718986029.jpg

Всеки, който се включи в кампанията, ще получи като знак на благодарност ...

21 юни 2024 | 19:06

Най-важното

Пламъчетата на запалената свещ напомнят за безсмъртието на душите на покойниците

Черешова задушница е! Почитаме мъртвите

Черешова задушница е!-Chereshova-zadushnitsa-e-_1719036409.jpg

В тези дни във всеки православен храм се извършва специално богослужение - ...

22 юни 2024 | 09:04

На събитието бяха забелязани Младен Маринов от ГЕРБ, лидерът на СДС Румен Христов, кметове от ГЕРБ

„Шествие за Семейството" събра близо 10 000 в София

„Шествие за Семейството" събра хиляди в София--Shestvie-za-Semeystvoto--sabra-hilyadi-v-Sofiya_1719045517.jpg

Целта на мероприятието е да принуди държавата да започне ясна и конкретна ...

22 юни 2024 | 11:35

Тази година кампанията на София Прайд “България е и нашият дом” търси прочит на темата за родолюбието

Концерт на площад Батенберг и шествие за София Прайд 2024

Концерт на площад Батенберг и шествие за София Прайд 2024 -Kontsert-na-ploshtad-Batenberg-i-shestvie-za-Sofiya-Prayd-2024-_1719038403.jpg

Сцената на София Прайд 2024 ще посрещне едни от най-хитовите и популярни ...

22 юни 2024 | 09:38

Представители на партията днес ще подкрепят "Походът на семейството"

"Възраждане" призовава МВР да не допуска деца и непълнолетни лица на гей парада в София

"Възраждане" призовава МВР да не допуска деца и непълнолетни лица на гей парада в София--Vazrazhdane--prizovava-MVR-da-ne-dopuska-detsa-i-nepalnoletni-litsa-na-gey-parada-v-Sofiya_1719039075.jpg

Призоваваме всички български родители да държат надалеч децата си от терените, ...

22 юни 2024 | 09:48

Щом Корнелия Нинова твърди, че има "дворцов преврат" излиза, че оставката и е проформа, коментира Гуцанов

Гуцанов: "Студената война" между БСП и президента не донесе нищо добре - трябва да бъде размразена

Гуцанов: "Студената война" между БСП и президента не донесе нищо добре - трябва да бъде размразена-Gutsanov---Studenata-voyna--mezhdu-BSP-i-prezidenta-ne-donese-nishto-dobre---tryabva-da-bade-razmrazena_1719037318.png

Националният съвет е този, който избира ПГ на БСП. И съветът беше категоричен ...

22 юни 2024 | 09:20

Вижте пълния текст на изявлението на Светия синод

БПЦ за гей парада:Против сме опитите грехът да се налага като норма и ценност в българското общество

Противопоставяме се на опитите грехът да се налага като норма и ценност в българското общество, заявяват от Светия Синод на Българската православна църква-Protivopostavyame-se-na-opitite-grehat-da-se-nalaga-kato-norma-i-tsennost-v-balgarskoto-obshtestvo--zayavyavat-ot-Svetiya-Sinod-na-Balgarskata-pravoslavna-tsarkva_1718991678.jpg

В деня, когато спомняме своите починали, ще станем отново свидетели на публична ...

21 юни 2024 | 20:40

Президентът не възнамерява засега да отпуска допълнително време на политиците за преговори

Радев започва консултации с партиите, в понеделник приема ГЕРБ-СДС, ДПС и ПП-ДБ

Радев започва консултации с партиите, в понеделник приема ГЕРБ-СДС, ДПС и ПП-ДБ-Radev-zapochva-konsultatsii-s-partiite--v-ponedelnik-priema-GERB-SDS--DPS-i-PP-DB_1718973860.jpg

Засега от президентството не са обявила кога са консултациите с останалите ...

21 юни 2024 | 12:29

Форумът е най-високото ниво на вземане на решения в Алианса

Соломоновско решение: Президент и служебен премиер отиват заедно на срещата на НАТО във Вашигтон

Соломоновско решение: Президент и служебен премиер отиват заедно на срещата на НАТО във Вашигтон-Radev-i-Glavchev-shte-uchastvat-v-otbelyazvaneto-na-Denya-na-Botev-i-na-zaginalite-za-svobodata-na-Balgariya_1717221859.jpg

Решенията, които ще бъдат взети на срещата във Вашингтон, предполагат ...

21 юни 2024 | 13:08

Според проф. Христов нашата цивилизация в момента е във фазата на унищожаването на човека като мярка на всички неща

Проф. Иво Христов: Европа отвори вратите на ада вътре в човека. Преизподнята, чудовищата са в нас

Според проф. Христов нашата цивилизация в момента е във фазата на унищожаването на човека като мярка-Prof--Ivo-Hristov--Balgariya-e-iztsyalo-degradirala--Partnyorite-ni-sa-nayasno-s-zhalkoto-ni-sastoyanie_1668066933.jpg

Според проф. Христов телефоните и смартустройствата ни „разтоварват“ от ...

21 юни 2024 | 16:07