Боби Тимнева, кинезитерапевт в Jewel skin

Боряна Тимнева, кинезитерапевт, пред Епицентър.бг

Тежката дамска чанта предизвиква болки в гърба

10289 | 15 юли 2016 | 20:10

Съществуват различни уреди които подпомагат подвижността на ставите. Има и такива, които съдействат за изглаждане на кожата и премахване на целулита, който също е болестно състояние

Боби Тимнева, кинезитерапевт в Jewel skin-1468602735.jpgАпаратът Icoon-1468602847.jpg

- На много жени им се налага да спазват дрес кода в офиса и да носят обувки на висок ток, понякога повече от 9, 10 часа на ден. Как да се погрижим за стъпалата след дългия ден на крак?

- След дългия ден, когато дамите се приберат вкъщи могат да направят вана за краката с хладка вода и хималайска кристалина сол. Ето и рецептата: В 3 литра вода и 150 грама хималайска кристална сол се накисват краката за половин час.

 

Тази лесна процедура облекчава умората и релаксира напрегнатата мускулатура. Също така могат сами да си масажират стъпалата като стимулират акупунктурни точки.

- Вярно ли е, че тежката чанта може да предизвика болки в гръбнака и как да се предпазим от тях?

 

- Да, точно така тежката чанта предизвиква болки в гръбнака. Затова е препоръчително да разпределяме тежеста и на двете ръце или рамене. По този начин гръбначния стълб се натоварва равномерно и от двете страни и не се появява гръбначно изкривяване и болки.

- Какви са най-честите оплаквания на вашите пациенти, от какво страда съвременния човек?

 

- Съвременния човек страда най-често от болки във врата и раменете. Повечето хора работят с компютър на бюро и от позата, която заемат и дългото време, което прекарват пред мониторите се провокират болките в мускулатурата на врата и раменете.

- Работата в офис и дългото стоене в седнало положение ли е големият проблем на хората в наши дни или просто липсата на движение?

- И дългото стоене в седнало положение и липсата на движение като цяло са проблемите в ежедневието на съвременния човек. Ако можем да балансираме и намираме време за спорт през седмицата или раздвижване и кратки разкодки през работния ден, със сигурност ще се чувстваме по-добре.

- Как да помогнем на тялото след дългата работна седмица и да отпуснем ставите и мускулите в домашни условия, кажете някои трикове?

- Като кинезитерапевт препоръчвам вана с етерични масла и морска сол, както и масаж на цялото тяло.

- Кои са симптомите, които ние често пропускаме, а те всъщност ни алармират, че бързо трябва да идем при кинезитерапевт ?

 

- Основните симптоми са болки в ставите, коленете, раменете и болки в мускулите на гърба и врата.

- До каква степен проблемите със ставите и болестите на тялото са наследствени?

 

- Наследствените болести в ставите се виждат от ранна детска възраст. Необходимо е да се наблюдава детето и ако се забележат симптоми, трябва да се вземат навременни мерки, за да не се задълбочат проблемите при по-зряла възраст, когато вече много трудно може да се повлияе.

- Много жени казват - майка ми имаше даден проблем, ето че и аз го имам, нищо не може да се направи! Редно ли е да се предаваме пред наследствената обусловеност, или кинезитерапевтът може да помогне на тялото да се пребори с някои проблеми?

 

- При по-зряла възраст кинезитерапевтът може да повлияе за заздравяване и релаксиране на мускулатурата. За облекчаване на болките и за подобряване подвижността на ставите. За съжаление за пълното премахване на проблема не може да се разчита поради изкривената вече костна структура.

 

Съветът ми е при знанието на родителите за даден проблем, който се предава по наследство да се наблюдава детето от малко дали има същите симптоми и да се вземат мерки, докато не се е фрмирал напълно костно-ставния апарат.

- Защо добрият масаж на тялото ни кара да се чувстваме толкова добре, кои механизми на тялото се активират, за да се получи това усещане на облекчаване?  

 

- Добрият масаж подобрява кръвообръщението и по този начин се пренасят хранителни вещества и кослород до всички органи и системи, мускули истави. Също така се подобрява лимния дренаж, като така се изхвърлят токсините от организма и излишните течности.

 

При един професионално изпълнен масаж се облекчава напрегнатата мускулатура и се въздейства върху болезнените точки, като така се облекчават болките и се възстановява еластичността на мускулите и подвижността на ставите.

- Кога машината или някакъв специален уред може да смени работата на кинезитерапевта? Кои са тези уреди, които могат да ни помогнат да рвитализираме тялото, разбира се под лекарско наблюдение?

 

- Съществуват различни уреди които подпомагат подвижността на ставите. Има и такива, които съдействат за изглаждане на кожата и премахване на целулита, който също е болестно състояние, поради това, че притиска кръвоносните съдове и там мястото е с нарушено кръвообръщение, студено и болезнено.

 

Естетичната медицина е в непрекъсната услуга за постигане на нашата перфектна визия и добро самочувствие. Последното изобретение, с което ни изненадва е авангардна машина, благодарение на която вече можем да се похвалим със секси дупе като на Дженифър Лопес.

- Възможно ли е наистина машина да ни гарантира мечтаните резултати без никакво усилие, без специални тренировки или пластична намеса?

 

- Действително, досега можехме да се радваме на бразилско дупе само с усилени посещения във фитнес залата. Днес обаче жените имат още една неизискваща „саможертва” възможност – и това е ICOONE.

 

Новопроектираният медицински апарат има с изключителни възможности за премахването на различни несъвършенства както в областта на тялото, така и на лицето: отпуснато дупе, двойна брадичка, целулит, бръчици, повяхнала кожа... това са само част от проблемите, които машината решава.

 

При този проблем кинезитерапевтът първо мислено разчертава проблемните зони, след което с помощта на накрайник ги обхожда със специални техники на движение и ритъм, сменяйки посоките на движение – първо нагоре и после надолу. Процедурата трае 10 минути, нарича се „Фокус” и е строго индивидуална за всеки пациент. Преди това тя се предхожда от базова терапия с продължителност 20 минути.

- Много жени се притесняват от подобни манипулации, тъй като те често са болезнени. Така ли е и с ICOONE?

- Оказва се, че не. Действието много наподобява ръчния масаж, но с далеч повече „екстри”, които човешката ръка няма как да направи. Човешката ръка може да прищипва, повдига и разтяга кожата, но не може да осъществи това фракционирано пулсиращо действие, благодарение на което се разнася натрупаната лимфна течност и се подпомага борбата с целулита например.

 

Това е в силата единствено на машината. Освен това мини и микроролерите стимулират фибробластите, повишават синтеза на колаген и еластин и подобряват като еластичността, плътността и тонуса на кожата като цяло. Казано накратко ICOONE моделира тялото.


От категорията

Жерар Депардийо получи условна присъда за сексуално посегателство

Жерар Депардийо получи условна присъда за сексуално посегателство-1432635961.jpg

76-годишният актьор многократно е отричал да е извършил каквото и да било ...

13 май 2025 | 12:19

Къде е Мелания Тръмп? Липсата на първата дама на САЩ поражда спекулации

Къде е Мелания Тръмп? Липсата на първата дама на САЩ поражда спекулации-Melaniya-Tramp-kaza--che-shte-zhivee-predimno-v-Beliya-dom_1736830547.jpg

Критиците бързат да предположат разрив или неодобрение, докато верните на Тръмп ...

8 май 2025 | 17:07

Svetlana & RiffRain със силно социално послание в сингъла „Аз не съм“
(Видео)

Svetlana & RiffRain със силно социално послание в сингъла  „Аз не съм“-Svetlana---RiffRain-sas-silno-sotsialno-poslanie-v-singala--Az-ne-sam-_1747375420.jpg

Видеото впечатлява с въздействащи любителски кадри, будещи недоволство, ...

16 май 2025 | 09:02

Какъв е маникюрът на бъдещето (2025-2029)

Какъв е маникюрът на Бъдещето (2025-2029)-Kakav-e-manikyurat-na-Badeshteto--2025-2029-_1747223914.jpg

Независимо дали предпочитате спокойната елегантност или цветната експлозия, ...

14 май 2025 | 14:58

НАЙ-ВАЖНОТО

И вчера не бе намерен компромис между протестиращите и Столична община

София остава без градски транспорт и през почивните дни, метрото работи

София остава без градски транспорт и през почивните дни, метрото работи-Sofiya-ostava-bez-gradski-transport-i-prez-pochivnite-dni--metroto-raboti_1747459191.jpg

Служителите в градския транспорт настояват за увеличение от 300 лева, а не 400 ...

17 май 2025 | 08:18

Евентуално ще има минимално повишаване на цените, но няма да позволим да има спекула, заяви Илиян Йончев

БСП отчита на пленум 100-те дни на кабинета, подкрепя еврото

БСП отчита на пленум 100-те дни на кабинета, подкрепя еврото-Natsionalniyat-savet-na-BSP-ne-mozhe-da-zapochne-rabota--nyama-kvorum_1708857866.png

След получаване на положителен конвергентен доклад, трябва да се развие широка ...

17 май 2025 | 09:07

Единственото положително е самият факт на провеждането на преговори

"Победа за Путин": Западните медии оцениха твърдостта на Русия в Истанбул

Преговорите в двореца Долмабахче в Истанбул-Pregovorite-v-dvoretsa-Dolmabahche-v-Istanbul_1747417410.jpg

"Вашингтон пост" цитира думите на ръководителя на руската делегация ...

16 май 2025 | 20:42

Важно е Украйна да завърши изграждането на Хмелницката АЕЦ и аз съм благодарен на България, каза Зеленски

Зеленски: С Желязков обсъдихме гаранции за сигурност и сътрудничество в енергийния сектор

Желязков и Зеленски обсъдиха сътрудничеството в енергийния сектор-Zhelyazkov-i-Zelenski-obsadiha-satrudnichestvoto-v-energiyniya-sektor_1747463356.png

„Обсъдихме настоящите ключови приоритети - постигането на пълно и безусловно ...

17 май 2025 | 09:28

Форумът е закрит за медиите

ИТН свиква Национална конференция, избира нов устав и ново ръководство

ИТН свиква Национална конференция, избира нов устав и ново ръководство-ITN-svikva-Natsionalna-konferentsiya--izbira-nov-ustav-i-novo-rakovodstvo_1747464325.jpg

За участие в работата на Националната конференция са поканени членовете на ...

17 май 2025 | 09:43

Лечева и нейният ИК не могат да одобрят делегацията юли месец за Европейските младежки олимпийски фестивали в Скопие

Стефка Костадинова: Върху мен има огромен натиск, не го заслужавам!

Стефка Костадинова: Върху мен има огромен натиск, не го заслужавам!-Stefka-Kostadinova--Varhu-men-ima-ogromen-natisk--ne-go-zasluzhavam-_1747468356.jpg

Бившата лекоатлетка подчерта, че не прикрива никакви нейни действия и внесе ...

17 май 2025 | 10:50

Без мен не може да има сделка за Украйна, има много омраза и от двете страни, каза президентът

Тръмп: Путин е „уморен от войната и иска да преговаря“, Зеленски няма козове

Тръмп: Без мен не може да има сделка за Украйна, има много омраза и от двете страни-Tramp--Bez-men-ne-mozhe-da-ima-sdelka-za-Ukrayna--ima-mnogo-omraza-i-ot-dvete-strani_1747460982.jpg

За четири дни спечелих 12 пъти повече от това, което похарчихме за Украйна. Но ...

17 май 2025 | 08:47

Орбан каза, че Европа, подобно на САЩ, също трябва да възобнови диалога с Русия

Орбан: Украйна и Русия няма да решат нищо сами. Време е за среща на Тръмп и Путин

Орбан: Украйна и Русия няма да решат нищо сами. Време е за среща на Тръмп и Путин-Viktor-Orban_1747161729.jpg

ЕС да се готви за преговори с Москва, заяви унгарският премиер Орбан: Украйна ...

17 май 2025 | 08:15

Имало е заплаха за националната сигурност - с президент, който отговаря за ядрения код, чийто мозък се е превърнал в ябълков мус

Криха ли от народа на САЩ какво е истинското състояние на Байдън?

Криха ли от народа на САЩ какво е истинското състояние на Байдън?-Baydan-chesto-e-podlagan-na-kritiki-zaradi-podkrepata-si-za-Izrael_1735541538.jpg

"Единият е държал нещата под пълен контрол. Но другият вече не е ...

17 май 2025 | 08:54