Как да се справим със слънчевото изгаряне
Снимка: Pixabay
|
Най-важно е редовното нанасяне на слънцезащитен крем Как да се справим със слънчевото изгаряне
|
 1670 | 10 юни 2024 | 14:48
Лятото е време за забавления на открито, почивки на плажа и много слънце.Независимо дали сте забравили да се намажете със слънцезащитен крем или сте прекарали повече време на слънце от предвиденото,изгарянето от слънцето може да бъде болезнено и неприятно |
|
|
|
|
|
Лятото е време за забавления на открито, почивки на плажа и много слънце. Но с това идва и рискът от слънчево изгаряне. Независимо дали сте забравили да се намажете със слънцезащитен крем или сте прекарали повече време на слънце от предвиденото, изгарянето от слънцето може да бъде болезнено и неприятно.
Ето няколко съвета как да се справите със слънчевото изгаряне и как да го предотвратите в бъдеще.
Какво да правите, ако получите слънчево изгаряне
Охладете кожата: Първото нещо, което трябва да направите, е да охладите изгорялата зона. Това може да стане с помощта на студен душ, вана или компреси с хладка вода. Избягвайте лед, тъй като това може да увреди кожата още повече.
Хидратирайте се: Изгарянето от слънцето води до загуба на влага в кожата. Пийте много вода и нанасяйте хидратиращи кремове или гелове с алое вера, които успокояват и овлажняват кожата.
Избягвайте допълнителното излагане на слънце: Защитете изгорялата зона от по-нататъшно излагане на слънце. Носете широки дрехи, шапка и слънцезащитен крем, когато излизате навън.
Използвайте обезболяващи: При силна болка можете да вземете обезболяващи средства като ибупрофен или парацетамол. Те също така ще помогнат за намаляване на възпалението.
Избягвайте натиска и триенето на изгорялата кожа: Опитайте се да не носите тесни дрехи, които могат да търкат и дразнят изгорялата кожа.
Пазете мехурчетата: Ако изгарянето е достатъчно сериозно, за да предизвика мехури, не ги пуквайте. Те служат като защита срещу инфекция.
Как да предотвратим слънчево изгаряне
Използвайте слънцезащитен крем: Най-важната стъпка в превенцията на слънчевото изгаряне е редовното нанасяне на слънцезащитен крем с висок SPF. Нанасяйте го 15-30 минути преди излагане на слънце и повтаряйте на всеки два часа или след плуване и изпотяване.
Носете защитно облекло: Широките дрехи, шапките с широка периферия и слънчевите очила не само предпазват кожата, но и намаляват риска от увреждане на очите от UV лъчите.
Избягвайте слънцето в пиковите часове: Най-интензивните UV лъчи са между 10:00 и 16:00 часа. Опитайте се да ограничите излагането на слънце през тези часове.
Потърсете сянка: Когато сте навън, опитвайте се да стоите на сянка, особено по време на най-горещите части на деня.
Грижата за кожата и предотвратяването на слънчевото изгаряне са от ключово значение за поддържане на здравето и красотата ви през лятото. Спазването на тези съвети ще ви помогне да се насладите на слънчевите дни без да се тревожите за неприятните последици от прекомерното излагане на слънце.
Източник: Факти
|
|
НАЙ-ВАЖНОТО |
Това е неуважение към едни избиратели, които в най-голямата си част вероятно са гласували за президента Проф.Киров: Президентът Радев дискриминира една парламентарна сила. Доц. Киселова трябва да реагира
Това не се е случвало нито по времето на Петър Стоянов, нито в двата мандата на ... 10 дек. 2024 | 22:10
|
|
|
Свидетелите от МВР и НСО заковават съпредседателя на ПП за извършено престъпление Ген.Тонев: След ареста на Борисов в кабинета на Петков дамите пиеха шампанско, а мъжете Chivas Regal
Кирил Петков, Бойко Рашков, Асен Василев игнорирали предупрежденията на ... 10 дек. 2024 | 15:38
|
|
|
Аз имам уважение към институцията президент и затова групата на ДПС-НН ще бъде там, каза по-рано днес Пеевски Безпрецедентно! Радев извади ДПС-НОВО НАЧАЛО на Делян Пеевски от консултациите за кабинет
Това стана ясно, след като от президентството публикуваха графика на срещите на ... 10 дек. 2024 | 14:25
|
|
|
Няма да преглътна тези, които арестуваха с животински нагон жени пред децата им, да бъдат днес жертва, коментира Борисов Борисов за имунитета на Петков:Беше ли нощеска в клетката, пика ли в кофите, дадоха ли му повръщано
Знам само, че българският съд и департаментът на САЩ определиха нашите арести ... 10 дек. 2024 | 10:40
|
|
|
Няма да дадем на ПП-ДБ да правят законите за съдебната власт, заяви лидерът на ГЕРБ
Борисов: Ако искат силно правителство, аз трябва да съм премиер
(Видео)
Има ли осми избори, ще има и девети, категоричен е той 10 дек. 2024 | 10:17
|
|
|
"Наталия Киселова е потенциалният гейм чейнджър", смята той Първан Симеонов: Радев съзнателно ескалира ситуацията, в синхрон с част от политическите сили
(Видео)
"Те се скупчиха зад него, след като му отнеха правомощията през ... 10 дек. 2024 | 19:12
|
|
|
Хаосът е толкова неуправляем, президентът не трябваше да си позволява това Дани Каназирева: Радев наруши Конституцията с изключването на ДПС - НОВО НАЧАЛО от консултациите
"Четвърта година в българската политика няма визия, приоритети. Натрупаха ... 10 дек. 2024 | 20:09
|
|
|
Това ще има обратен ефект срещу него Георги Марков: Радев наруши Конституцията. Не може да дели партии на добри и лоши
Г-н Делян Пеевски ще се окаже най-големият борец срещу русофилията в България. ... 10 дек. 2024 | 16:57
|
|
|
Не разбира какво всъщност съдържа основното конституционно изискване към него Валерия Велева: Когато Радев гази Конституцията
Радев винаги е имал изявен враг в политиката - първо бе Борисов, после Нинова, ... 10 дек. 2024 | 23:30
|
|
|
|
Мобилна верси
RSS
