За повечето 20-годишни момичета забременяването не е приоритет. По-скоро обратното - те внимават това да не стане. Истината обаче е, че никога не е рано да се полагат грижи за опазване на способността за зачеване. Иначе, когато сте готови за създаване на потомство, може да се окаже, че забременяването не е толкова лесно, колкото сте очаквали. Милиони двойки в света са в битка със стерилитета...
При около една трета от случаите става дума за проблем при жените - запушени фалопиеви тръби, ендометрит, фиброиди на матката, кисти на яйчниците. При почти същия процент причината е у мъжете - заради слабо отделяне на сперматозоиди.
При останалите двойки безплодието се дължи на комбинация от проблеми на двамата партньори или просто няма никакво обяснение. С една дума, за бъдещото желано дете трябва да се мисли отрано и така могат да се спестят много тревоги и разочарования.
Не отлагайте прекалено дълго
Много жени не знаят, че върхът на плодовитостта е около 25 години и тя постепенно започва да намалява към 30-те. Случаите на безплодие почти се удвояват между 30 и 40 години. При дамите на възраст от 25 до 29 години е 9%, от 35 до 39 – 22%, и в първите години след 40 - 29%.
Нещо повече, ако всеки месец шансът на една здрава 30-годишна жена да забременее е 20%, то на 40 години този шанс спада до 5%. И въпреки това все повече дами отлагат раждането чак след 35-годишна възраст.
Мъжката плодовитост също не е неограничена във времето. След 50-годишна възраст спермата на много мъже влошава качествата си - произвеждат се повече увредени и слабо подвижни клетки, което затруднява оплождането.
Така че плодовитостта и на двата пола си има „срок на годност“. Затова не отлагайте прекалено създаването на потомство, съветват медиците.
Правете безопасен секс
Болестите, предавани по полов път, може да намалят драстично способността за забременяване, затова отказът от безразборни сексуални контакти и използването на презерватив са особено важни за съхранението на репродуктивните способности.
Хламидиите и гонореята са двете главни причини за стерилитета и ако не са излекувани, те могат да доведат до възпалителен процес в областта на таза, увреждания на фалопиевите тръби, матката и тъканите около нея, а всичко това води до стерилитет, понякога до хронични болки в таза и извънматочна бременност. И хламидиите, и гонореята са лечими, но те често не се откриват, защото понякога протичат без всякакви симптоми. Затова се препоръчва всички жени, които имат нов партньор или повече партньори, да се изследват за тези инфекции.
Хранете се правилно
Учени доказаха вече, че жените с най-малък риск за безплодие поради ановулация - невъзможност за отделяне на жизнеспособна яйцеклетка всеки месец, консумират мононаситени мазнини като зехтина, повече фибри и желязо и приемат необходимите протеини вместо от червено месо от растителни продукти като фасул и ядки. Лекарите препоръчват повече плодове и зеленчуци, а рафинираните въглехидрати да се заместват с пълнозърнести храни. Въглехидратите повишават кръвната захар и инсулина, което може да затрудни овулацията.
Пазете се от токсините в околната среда
Установено е, че много фактори на околната среда влияят на репродуктивната способност. Например бисфенол А, който се използва при производството на твърди хранителни опаковки, намалява делението на клетките на матката, което пък може да попречи на ембриона да се закрепи към нея. Учените препоръчват да се избягват консервите, тъй като много често вътрешното им покритие съдържа бисфенол А.
Други заплахи, свързани с околната среда, са оловото, което предизвиква хормонални и менструални нарушения, и радиацията, увреждаща бързо делящите се клетки (бензолът, който се използва при направата на гуми, смазки, бои, може да доведе до спиране на менструацията при жените, а при мъжете - до намаляване сперматозоидите). Установено е също, че някои химикали, които се употребяват в козметиката, може да причинят нарушения в овулацията и да влошат качеството на спермата.
 |
|
По-лесно е безплодието да се избегне, отколкото да се лекува, категорични са докторите |
Поддържайте нормално тегло и здравословни навици. Както прекалено слабите, така и прекалено дебелите жени често имат понижени хормонални стойности, което потиска овулацията. Мъжете с наднормено тегло пък може също да имат проблеми, свързани с количеството и качеството на сперматозоидите.
Физическата активност, разбира се, е ключът към поддържането на репродуктивните способности. Господата обаче трябва да внимават с тесните слипове и шорти, които прегряват тестисите. Продължителното и често прегряване може да се отрази негативно върху броя и движението на сперматозоидите.
И не на последно място - пушенето влияе върху качеството на сперматозоидите, а при жените ускорява загубата на яйцеклетки, което води до по-ранно начало на менопаузата.
|
Кои са най-подходящите дни за забременяване?
Най-благоприятният период за забременяване включва 6-те дни в месеца, които започват 5 дни преди овулацията и свършват 1 ден след нея. Това е така, защото спермата (тя „оцелява“ над 100 часа) трябва да достигне горната част на фалопиевите тръби в момента, когато яйцеклетката се спуска от яйчника.
Забременяването е по-вероятно при полов контакт преди овулацията, а не след нея. Най-добрата стратегия е да се прави секс поне през ден в периода на тези 6 фертилни дни. За съжаление обаче периодът на овулация се фиксира трудно.
Дори и при редовен менструален цикъл - на всеки 28 дни, овулацията не се случва непременно по едно и също време всеки месец. Това може да се установи със специален тест, но пък докато го правите, вече ще сте загубили няколко фертилни дни.
Все пак медиците съветват жените с менструален цикъл от 26 до 32 дни да правят секс през ден от осмия до 19-ия след идването на менструацията. Според лекарите обаче позата по време на половия контакт не оказва влияние на плодовитостта. Също така не е необходимо да стоите на главата си и с краката нагоре след приключването на акта. Истината е, че спермата се влива за минути в секрета на цервикалния канал, откъдето през следващите няколко дни преминава в матката.
Повдигането на таза с възглавница или по друг начин по време на еякулацията едва ли ще увеличи шанса за забременяване при наличието на сериозен проблем, но може да помогне повече живи сперматозоиди да достигнат до заветната цел, ако сте здрави.
|
|
Нова супертехника за ин витро дава по-голям шанс за бебе
Ако в продължение на година правите секс, без да се пазите, но тестът все показва една чертичка, трябва да потърсите лекарска помощ, съветва д-р Петра Семерджиева.
Д-р Петра Семерджиева е акушер-гинеколог и IVF специалист. Завършила е Медицинския университет в София. През 2010 г. придобива специалност по акушерство и гинекология и репродуктивна медицина. Специализирала е по проблемите на стерилитета и методите за асистирана репродукция в Израел и Италия. Обучавана е в трансвагинална лапароскопия и операции в репродуктивната медицина в Льовен, Белгия. В началото на тази година приключва специализация по репродуктивна ендокринология и инфертилитет в Acacio Fertility Center в Ориндж Каунти, Калифорния. От 2012 г. работи като ръководител на сектор „Асистирана репродукция“ в клиника „Малинов“.
- Д-р Семерджиева, след толкова специализации в чужбина как определяте нивото на репродуктивната медицина в страната? Какви са плюсовете и минусите на подобно лечение в България и чужбина?
-В чужбина репродуктивната медицина не се изразява само с ин витро процедури, даже напротив - отделя се голямо внимание на оперативни интервенции с цел да се постигне спонтанно забременяване. Това от своя страна намалява значително разходите на семействата с такива проблеми. Като предимство при лечение в чужбина досега се приемаше възможността да се прави предимплантационна генетична диагностика, т.е. ембрионът да се изследва за генетични аномалии още преди връщането му в матката. Това вече е възможно с апаратурата, която имаме в клиника „Малинов“. Главният плюс при лечението на двойки с репродуктивни проблеми у нас са доброто качество и сравнително приемливите цени, които привличат и много пациенти от съседни държави.
- През последните години темата ин витро престана да бъде табу, има ли все още митове, които отлагат вземането на решение за търсене на медицинска помощ?
- Вече говорим все по-свободно за тези проблеми, но все още има страх у хората. Стараят се никой от близките им да не разбере, понеже мислят, че ненастъпващата бременност е нещо срамно. Много от тези семейства не знаят и към кого да се обърнат, лутат се, разпитват приятели, четат в интернет. Когато всичко това не помага, търсят квалифицирана помощ. Трябва да се говори все по-отворено за тези проблеми, да се провеждат безплатни консултации по-често в различни градове, за да се развенчае митът, че това е срамно нещо.
- В България колко са двойките с репродуктивни проблеми? Каква е ролята на фактора време при съмнение за подобен проблем?
- Действителният брой на двойките не е ясен, но по статистически данни се предполага, че надхвърлят 250 000. Желателно е едно семейство да се обърне към специалист, ако в продължение на една година, без да се пазят, не настъпва бременност.
- Играят ли роля подкрепящата среда и емоционалното състояние в хода на ин витро процедурите?
- Подкрепящата среда е много важна, защото ин витро процедурата не натоварва толкова тялото, колкото психиката. Търпението, очакванията и вложените средства допълнително натоварват семействата. Необходима е помощта на психолог, който да разговаря с двойките. Желателно е да се усеща и подкрепата на близките, така двойките са по-спокойни и резултатите по-добри.
- Имате ли наблюдения за хора, които са отлагали консултация, поради стигматизиране на този проблем?
- Семействата с тези проблеми са раними и чувствителни. Партньорите често се затварят в себе си и се настройват един срещу друг. Семейства от малки градчета и по-затворени общества, там, където всеки познава родата на другия, често търсят решение на проблема в по-големия град.
- Какви са последните технологични нововъведения в областта на ин витро във вашата клиника и по какъв начин увеличават плановете за бебе вкъщи?
Имаме апаратура последно поколение и в кабинетите, и в лабораторията. Това ни позволява да работим много прецизно и да не допускаме случайности. Можем да предложим на пациентите си метода IMSI при оплождане на яйцеклетките - при него се подбират морфологично най-добрите сперматозоиди, благодарение на увеличение от 16 000 пъти. Предимството е в това, че значително се покачва процентът на оплодените яйцеклетки и респективно на имплантираните ембриони, а от друга страна, намалява честотата на спонтанните аборти в ранна бременност.
Другото ни нововъведение е геномният център, който помага на голяма част от хората с различни социално значими болести, включително определени видове онкологични заболявания. Имаме възможност да разчетем човешкия геном за по-малко от 24 часа и да селектираме генетично здрав ембрион. Това е особено важно при пациенти с носителство на различни заболявания или хромозомни аномалии. Всъщност извън медицинската терминология и статистика говорим за реално по-висок шанс за бебе вкъщи.
|
76592 | 8 юни 2012 | 17:36
Мобилна верси
RSS
